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请问专家请教专家板栗补肾吗？
疾病：肾虚提问于 2019-03-21 18:05 -
病情描述：
您好，我今年32岁。家人建议我多吃些板栗说板栗补肾。请问板栗补肾吗？
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回答1
你好，病情简介：肾虚可通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。医师分析：板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效。板栗含有较高的药用价值。吃板栗是可以补肾的。如果确实有肾虚的情况，也要就诊服药，不能只靠吃板栗。医师建议：合理膳食，确保营养摄入。保持良好的生活习惯，注意休息。多锻炼，保证健康体魄。
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回答2
板栗属于一种果实类的食物，是可以生吃的。一般建议生吃的时候需要仔细咀嚼，这样可以有效的吸收板栗中的维生素c，能够增加血管的弹性，预防心脑血管疾病的发生。
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