舌苔厚黄可能是由饮食不当、消化不良、胃火旺盛、体内湿热、口腔卫生不佳等原因引起的。调理方法包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、注意口腔卫生等。 1. 调整饮食:减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入,增加蔬菜、水果的摄取,保持饮食清淡。 2. 改善生活习惯:避免熬夜,保证充足睡眠,适度运动,增强体质,促进新陈代谢。 3. 药物治疗:可在医生指导下服用保和丸、藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸等药物。 4. 中医调理:如针灸、拔罐等,有助于疏通经络、调节气血。 5. 注意口腔卫生:早晚刷牙,饭后漱口,定期洗牙。 总之,舌苔厚黄的调理需要综合多种方法,并且要持之以恒。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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