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如何除湿气
疾病：提问于 2019-03-21 17:49 -
病情描述：
如何除湿气
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回答1
除湿气首先第一点就是要好好的改善自己生活的习惯，平时我们要注意适量的运动，因为这样的话，也可以通过运动帮助排出身体内的湿气和寒气，可以自己要注意些红豆薏米汤，这样的话有助于帮助我们祛除体内的湿气，但是这种汤的话一定要坚持喝，运动的话也一定要好好的坚持才能看到效果。
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回答2
去除身上湿气的方法包括运动、饮食、生活习惯等多方面，由于人体的湿气分为内湿和外湿，所以祛除体内的湿气要从内湿和外湿两方面入手，外湿是因为潮湿、阴暗等环境的影响，或者不晒太阳、运动过少，导致湿气聚集在体内，当患者远离潮湿的环境。
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