吃什么壮阳补肾最有效_即问即答

吃什么壮阳补肾最有效 疾病：提问于 2019-03-21 17:48: 病情描述：

吃什么壮阳补肾最有效

回答1
壮阳补肾需综合考虑多种因素，包括饮食调理、生活习惯、运动锻炼、药物治疗及中医调理。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.疾病原理：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足等；肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏等引起。
2.饮食调理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，有助于补肾。
3.生活习惯：避免熬夜、戒烟限酒，保持充足睡眠。
4.运动锻炼：适当进行如慢跑、太极拳等运动，增强体质。
5.药物治疗：肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸。具体用药请遵医嘱。
6.中医调理：如艾灸、按摩肾俞穴等。
壮阳补肾要综合调理，不可盲目用药，如有需要，应及时就医诊断。
黄富娟 副主任医师中医科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：女性月经不调、不孕症、先兆流产、复发性流...
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回答2
1.海参粥：补肾益精，滋阴补血，适用于肾虚所致的体质虚弱、失眠盗汗、腰膝酸软等。
2.枸杞猪腰粥：益肾阴，补肾阳，固精强腰，适用于肾虚劳损，肾阴阳俱损的腰膝酸软，头晕耳鸣等。
3.苁蓉羊腰粥：补肾助阳，益精通便，适用于中老年人肾阳虚衰所致畏寒肢冷，小便频数，夜间多尿，便秘等。
4.动物内脏：含大量性激素和肾上腺皮质激素，增强精子活力
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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