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请问医生哺乳期能吃土豆吗？
疾病：哺乳提问于 2019-03-21 17:45 -
病情描述：
请问医生哺乳期能吃土豆吗？
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回答1
患者您好，在哺乳期期间是可以吃土豆的，但是不宜多吃。土豆虽然是一种美味的食物，但土豆中含有生物碱，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应，所以，肠胃不适的产妇在哺乳期内还是要少吃土豆。哺乳期的妇女如果吃太多巧克力是对母婴都有害的，它会伤害神经系统和心脏，排尿量增加，肌肉松弛，使宝宝消化不良、睡眠不安、哭闹不止。且巧克力的脂肪含量高，宝妈吃多了是很容易发胖的。祝健康。
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回答2
哺乳期可以吃土豆。建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配，摄入的营养才能全面。适量多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤。
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