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生理期适合吃哪些水果 疾病：提问于 2019-03-21 17:45: 病情描述：

生理期适合吃哪些水果

回答1
生理期女性身体较为特殊，在水果选择上需注意。一般常见水果都可食用，但有些水果要适量。同时要注意饮食均衡、保暖和休息等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.温热性水果：如龙眼、荔枝等，能补充能量，缓解生理期疲劳。
2.富含维生素的水果：像橙子、草莓等，可增强免疫力。
3.富含铁元素的水果：例如樱桃，有助于补充因经血流失的铁。
4.平和性水果：苹果、香蕉等，性质温和，一般不会引起不适。
5.适量食用的水果：西瓜、梨等寒性水果，可少量食用，以免引起腹痛。
生理期水果选择要结合个人体质，注意适量，如有不适及时就医。
刘志玲 副主任医师妇科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：对妇产科各种疾病的诊治及腹腔镜手术有丰富...
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回答2
患者你好，女性在月经期间可以吃以下几种水果：
第一种，榴莲，榴莲是一种温和性的食物，而且其中含有丰富的糖分、维生素以及各种微量元素，可以增强女性的免疫力，而且女性在月经期间最好不要吃寒性的食物，会导致痛经；
第二种，芒果，芒果中含有丰富的维生素a以及纤维钾，具有清热生津的功效；
第三种，可以吃木瓜。
木瓜中含有蛋白分解酵素，可以排除人体中的代谢产物。祝健康。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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