青少年如果肾虚开始出现记不住事、精神不振、注意力不能集中,严重时出现腰酸、小便多、阳痿早泄等症状。青壮年肾虚多由于频繁手淫、长期熬夜等因素引起,如果出现记忆力减退、精神萎靡要提高警惕了,如果有手淫要下决心戒掉,多吃些牛羊肉、狗肉、猪腰子,能够补肾,多运动,来强身健体。
肾虚可能会引起脱发的情况,常会伴有腰膝酸软、乏力等情况,如手淫,需要戒除
青少年所表现的肾虚症状和成人所表现的症状基本相同,青少年的肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种常见的情况,肾阴虚的患者可以出现腰膝酸软,眩晕耳鸣,潮热盗汗,五心烦热,骨蒸潮热,遗精早泄等症状。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院