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山药是否有美容作用？其功效与作用有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-11-28 09:51 -
病情描述：
我的脸色一直不太好，买过很多的化妆品但是一直没有功效，又一次去一个同事家里发现她经常吃山药，她的脸色非常好，据他说山药有美容的作用，是真的吗？想了解一下山药的功效与作用？
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回答1
山药是一种药食同源的食材，具有多种功效与作用，包括健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、美容养颜等。 1.健脾益胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。 2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。 3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的功效，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4.降低血糖：山药中的黏液蛋白，能降低血糖，可用于防治糖尿病。 5.美容养颜：山药富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，能清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤光滑有弹性。 6.增强免疫力：山药中的多糖成分能激活细胞免疫和体液免疫，增强人体免疫力。 总之，山药的营养价值和药用价值较高，但食用时也需适量。如有特殊的健康需求，建议咨询医生。
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回答2
您好，山药是一味补气类的中药，味甘性平，主要功效，补脾胃，益肺肾。可以用于治疗脾胃肺肾虚弱引起的病症。罗鑫去困乏，大便溏泻，久咳，遗精，尿频等。中药治病需要辨证施治，不同的疾病要选择不同的药物，所以建议您到医院中医科，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
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