-
亚健康状态的含义及应对方法是什么
疾病：提问于 2019-03-21 17:38 -
病情描述：
亚健康状态的含义及应对方法是什么
-
回答1
亚健康状态是介于健康与疾病之间的中间状态，常由长期运动不足、过度劳累、精神压力大、饮食不合理、睡眠质量差等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.长期运动不足：身体机能下降，代谢减缓，易导致肥胖等问题。
2.过度劳累：使身体和大脑长期处于疲惫状态，免疫力降低。
3.精神压力大：影响神经内分泌系统，导致情绪波动和身体不适。
4.饮食不合理：营养不均衡，影响身体正常功能。
5.睡眠质量差：影响身体恢复和大脑功能，降低工作效率。
出现亚健康状态要重视，及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助，以恢复健康状态。-
- 王和生 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：针灸治疗中风、面瘫、失眠、各种痛证...
-
-
回答2
儿童补锌也不能随意补，因为过分盲目补充锌元素可能影响身体健康，补锌要遵循一定的原则。善存锌咀嚼片是善存专门针对4到10岁儿童补锌生产的的保健品，可以有效改善儿童由于缺锌引起的挑食厌食、味觉下降、发育迟缓等症状。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
