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老公频繁打呼噜影响睡眠如何处理
疾病：鼾症提问于 2019-03-21 17:35 -
病情描述：
老公频繁打呼噜影响睡眠如何处理
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回答1
打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、鼻腔结构异常、睡姿不当、咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。长期严重打呼噜可能影响健康，必要时应就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.体重管理：若体重超标，应控制饮食，增加运动，减轻体重。
2.改善睡姿：尝试侧卧，避免仰卧。
3.戒烟戒酒：减少对呼吸道的刺激。
4.鼻部护理：保持鼻腔通畅，如有鼻炎等疾病应及时治疗。
5.就医检查：若打呼噜严重且持续不改善，建议到医院五官科就诊，排查是否存在疾病，如鼻甲肥厚、腺样体肥大等。
6.佩戴设备：必要时可佩戴止鼾设备。
总之，打呼噜不可忽视，应积极寻找原因并采取相应措施，以保障睡眠质量和身体健康。-
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回答2
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