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睡觉打鼾有哪些治疗小窍门？
疾病：鼾症提问于 2019-03-21 17:27 -
病情描述：
睡觉打鼾有哪些治疗小窍门？
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回答1
睡觉打鼾可能由多种因素引起，如肥胖、气道结构异常、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.肥胖：控制体重，适当运动和合理饮食。
2.气道结构异常：可能需手术矫正，如鼻甲肥大切除术。
3.睡姿不当：尽量保持侧卧位睡眠。
4.鼻部疾病：如鼻炎，需治疗鼻炎，可使用布地奈德鼻喷雾剂等药物。
5.咽部疾病：如扁桃体肥大，严重时可能要手术切除。
打鼾原因多样，治疗方法也因人而异。若打鼾严重，应及时就医，明确病因，采取合适的治疗措施。-
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回答2
你好，建议您平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，早睡早起，人在劳累的情况下是很容易打鼾的，采取正确的睡姿，做好口鼻的清洁，合理膳食，最好避免烟酒，肥胖的人群要多做些体育锻炼，保持身材匀称，也是可以减轻打鼾的症状的。以上是我的回答，希望对你有帮助。
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