物理降低龟头敏感的方法主要有龟头刺激训练、使用多层避孕套、局部冷敷、选择宽松内裤、调整性生活姿势。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.龟头刺激训练:适度刺激龟头,临近射精时停止,恢复后再刺激,反复练习。
2.多层避孕套:性生活时多戴几层避孕套,减少摩擦。
3.局部冷敷:用冷毛巾敷龟头,降低敏感度,但注意时间不宜过长。
4.宽松内裤:选择宽松舒适的内裤,减少对龟头的摩擦和刺激。
5.调整姿势:尝试不同的性生活姿势,找到相对不敏感的体位。
以上方法可根据自身情况选择和尝试,但效果因人而异。如龟头敏感问题严重,建议及时就医。
龟头敏感度增高,多见于阴茎背神经分布过多而导致的,包皮过长也有一定的作用。首先建议您每日清洗外生殖器,保持局部卫生,就到专业的泌尿外科和男科检测,龟头敏感度,通过数值来综合分析判断,可以物理或手术治疗。
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