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脾胃不好适合吃哪些食物来调理
疾病：脾胃病提问于 2024-11-27 17:27 -
病情描述：
脾胃不好吃什么
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回答1
脾胃不好可通过饮食调理，适宜吃的食物包括山药、南瓜、小米、红枣、薏米等。 1.山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可健脾益胃。 2.南瓜：性温，味甘，能补中益气、消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱有较好的改善作用。 3.小米：具有健脾和胃的作用，能保护胃黏膜，适合脾胃虚弱的人食用。 4.红枣：能补中益气、养血安神，可增强脾胃功能。 5.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效，有助于改善脾胃湿滞。 总之，脾胃不好的人在饮食上要多加注意，选择适合的食物进行调理。但如果脾胃问题较为严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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