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心情烦躁易发脾气还玻璃心是何因
疾病：提问于 2024-11-27 17:42 -
病情描述：
最近心情一直很烦躁什么都烦 一点小事就发毛 在学校还好一直忍着 在家里就跟我妈我姐发脾气 事后又后悔 还莫名很难过很想哭很玻璃心
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回答1
心情烦躁、易发脾气且玻璃心可能由多种因素导致，如心理压力、激素变化、睡眠不足、性格因素、疾病影响等。 1.心理压力：现代生活节奏快，学习、工作等方面的压力可能使人情绪不稳定。长期处于高压状态，心理负担过重，容易产生烦躁情绪。 2.激素变化：例如在青春期、生理期或更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪调节。 3.睡眠不足：睡眠对情绪有重要影响。缺乏充足的睡眠会导致大脑功能紊乱，使人难以控制情绪。 4.性格因素：有些人性格较为敏感、急躁，容易在面对事情时出现较大的情绪反应。 5.疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能亢进，可能导致代谢加快，影响神经系统，使人情绪容易激动。 总之，出现心情烦躁等情况需要综合考虑多种因素。如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，通过专业的评估和诊断，确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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回答2
你好，从你描述的情况来看，你目前是十五岁，出现的很烦以及和姐姐、妈妈的吵架等，主要考虑可能是与你目前处于青春期有关的，你目前可以适当的出去走走，可以多和好朋友以及你的妈妈姐姐好好的谈谈心等，把你内心的想法说出来等，使你的内心达到释放等，这样就可以逐渐的达到改善的了。
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