维生素C是水溶性维生素,在水中很容易溶解,对胃肠道没有刺激,可以促进身体对铁的吸收,服用时间没有限制,这种维生素广泛存在于新鲜的蔬菜水果之中,一般来讲不需要特别补充,维生素E是脂溶性维生素,又叫做生育酚,可以用来治疗习惯性流产,脂肪类十五万可以促进其吸收可以和吃饭时同时口服。
你好;维生素C和维生素E,可以早上起床后服用,每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用,可以改为一天一次,即使一下子停掉,对身体也没有什么影响,钙片和维生素是一样的道理,都是保健品。维生素C和维生素E都是药,不能长期吃。新鲜的蔬菜和水果里含大量维生素,足以满足需要。维生素E可以直接擦脸,有美容作用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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维生素是维持身体健康所必需的物质,多数不...
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若缺乏维生素B2,应及时服用维生素B2。...
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