-
如何促进产后子宫恢复？
疾病：产后风提问于 2019-03-08 23:58 -
病情描述：
如何促进产后子宫恢复？
-
回答1
产后子宫恢复是一个自然过程，通常在分娩后几周内逐步完成。为了加速这一过程，新妈妈们可以采取一些措施来帮助子宫更快地回到非孕期状态。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 定期检查：产后42天左右，建议进行一次产后复查，通过B超检查子宫恢复情况，确保没有感染或其他并发症。
2. 及时排尿：避免膀胱过度充盈，这有助于子宫下降至正常位置，促进恢复。
3. 适当活动：在身体条件允许的情况下，尽早进行轻度的日常活动，如散步，有助于子宫收缩和减少出血。
4. 做产后恢复运动：如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，有助于子宫复旧。
5. 饮食调理：均衡饮食，摄入富含蛋白质和维生素的食物，以支持身体恢复。可适量食用有助于补气养血的食物，如红枣、黑木耳等。-
- 许文静 副主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
-
-
回答2
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
