阴虚火旺者可通过用麦冬、百合、枸杞、菊花、西洋参等泡水喝来调理。 1.麦冬:味甘、微苦,性微寒,能养阴生津、润肺清心,对于阴虚火旺导致的口干咽燥、心烦失眠有一定的缓解作用。 2.百合:性微寒,味甘,具有养阴润肺、清心安神的功效,可改善阴虚火旺引起的咳嗽、失眠等症状。 3.枸杞:味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目的作用,能缓解因阴虚火旺导致的腰膝酸软、头晕目眩。 4.菊花:性微寒,味甘、苦,能疏散风热、清肝明目、清热解毒,对阴虚火旺所致的目赤肿痛有帮助。 5.西洋参:性凉,味甘、微苦,能补气养阴、清热生津,适合阴虚火旺、气阴两虚之人。 需要注意的是,用这些泡水喝只能起到一定的辅助调理作用。如果阴虚火旺症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。同时,日常生活中要保持良好的作息和饮食习惯。
偏头痛,可以口服止疼药物,现在也可以采取中医辩证治疗,在药物调理的同时,要忌刺激性、油腻的食物的慑入。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院