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肾虚 饮食有哪些？
疾病：肾虚提问于 2019-03-08 23:57 -
病情描述：
肾虚 饮食有哪些？
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回答1
您好，可以多吃点羊肉，狗肉，花生大枣，早上可以喝羊肉汤，还可以用大枣煲汤喝，尽量避免熬夜，尽量避免出现过于频繁的性生活，如果出现了肾虚，并且出现了手脚冰凉，肾阳虚的情况，可以使用桂附地黄丸。应该多吃一些有高蛋白的食物，高蛋白的食物能够增强人体的免疫力，还能够有效的缓解肾虚的症状
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回答2
肾虚的情况要注意休息，避免劳累，不要熬夜。日常生活中饮食保证营养丰富，多吃黑芝麻，山药，黑米，核桃，海参，牡蛎，虾，鲈鱼等食物，不要吃生冷，辛辣刺激性食物，不要抽烟。减轻工作生活中的压力，避免精神紧张，避免焦虑。
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