心火是心中有火的症候,是一种常见的心理表现,由于夏季高温天气的原因,很多人都容易上火,特别是心火旺盛,表现的症状主要有口腔舌头溃疡、额头长痘,口干、盗汗、心悸、睡眠不安、胸闷等。那么应该如何辨别自己有没有心火旺盛呢? 1、舌头溃疡:中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。 2、额头长痘:额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3、失眠,心悸:心脏处于不停的工作中,当火毒停留在心而无法排除时,睡眠不会安稳。 4、胸闷或刺痛:心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是公路上堵车,轻一些的人出现胸闷,重一些的人则会出现刺痛。 一般来说,心火分虚实两种,实热的症状有面红耳赤,心悸心烦,口渴,喜冷饮,大便干结,小便黄赤,多食易饥,脾气暴躁,消瘦等。实热就是阳气过旺了,这时,就要吃些下火的东西,可以吃绿豆汤、莲子羹或是吃牛黄解毒丸、清心沉香八味丸等。 虚热的症状有低热,手足心发烫,心烦失眠,口干目涩,咽干咽痛,两颊潮红等。虚热可以多吃点凉性的蔬果,如梨,豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、西洋参、苦菜、苦瓜等。 因此,虚实不同的心火,有不同的表现,学会辨别异常情况,一旦出现异常,还是及时就医为好。
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