肾是人体主要的代谢器官,肾不好,身体会出现很多健康问题。平时一定要养护好肾脏,尤其是肾不好的人,一定要改掉伤肾的不良习惯,否则很有可能发展成尿毒症。那么这里简要介绍一些伤肾的食物,肾不好的人平时一定要加以注意的。 (1)肾功能不好的人,肾脏的代谢能力比较差,这时多吃植物蛋白的食物,会给肾脏带来负担,尤其会加重非蛋白氮在体内的积存。如豆类和豆制品,肾不好的人平时需要尽量少吃点。 (2)肾不好的人常会发生水肿,这种情况与血容量、钠盐有关,如果大量食用盐分高的食物,则会加重肾脏负担,从而导致水肿情况更严重。因此肾不好的人,每天盐分的摄入量控制在4克以下。 (3)肾不好的人会有高血压和贫血的症状,高脂肪、高热量的食物,对高血压和贫血都十分不利,贪吃高脂肪食物,一是会加重动脉硬化,二是抑制造血功能,因此应该注意少吃点。 (4)嘌呤高及含氮高的食物会加重肾脏负担,尤其是肾脏不好的人,吃多了菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、鸡汤这样的食物后,产生的废物不能及时排出,很有可能会伤害到肾脏,因此最好少吃这类食物。 (5)辛辣刺激的食物对肾功能不利。人体代谢过程中,废弃物常常通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用,严重时会影响肾脏功能,因此需要注意。
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