从事临床好多年,经常有宝妈咨询这样的问题:我家宝宝睡觉时经常突然出现偷笑,伴有抿嘴、皱眉、小手小脚偶尔出现抖一抖等情况,是否正常呢?这是怎么回事? 新生儿睡觉时出现偷笑、皱眉、四肢活动等均为正常情况,这与孩子的睡眠规律有关。新生儿每天大约五分之四的时间在睡觉,好的睡眠对孩子的生长发育很重要,新生儿睡眠与较大婴儿不一样,睡眠一开始就直接进入活跃期。宝宝由于神经系统和大脑尚未发育完善,一个睡眠周期只有60分钟,一个周期结束后,自动醒来,如果没有饥饿或排尿的话,自动转入下一个睡眠周期。当宝宝进入浅睡状态时,婴儿的眼睛不张开,肢体和躯干都会活动。由于大脑发育尚不完善,对面部表情和肢体的控制不成熟,所以宝宝在浅睡眠时会出现面部表情比较丰富的表现,等宝宝转入安静睡眠也就是深睡眠后,呼吸会慢慢规律,肢体活动也会减少。活跃期睡眠对大脑的早期发育是十分关键的,能够加强大脑内部的纤维联系,增强神经细胞的功能。 此外,有研究表明,宝宝做梦时会有各种表情的流露,如果宝宝白天玩得太兴奋、太愉快,晚上可能会做梦,而梦境里遇到的事情,会通过表情表露出来,不仅会笑,有时候还会“瘪嘴”、“皱眉”,做出哭的表情等。如果能够笑出声音来,说明他的梦一定挺好玩,这是一种“有意识”的笑,属于正常生理现象,不用过于担心。如果噩梦让宝宝惊醒,爸爸妈妈可以轻轻拍拍他的背部进行安抚,肌肤接触能给宝宝更多安全感,慢慢的他会忘掉梦里的惊恐,再度进入睡眠状态。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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