-
如何有效预防长冻疮？
疾病：冻疮提问于 2024-11-27 16:13 -
病情描述：
有什么方法可以预防长冻疮？
-
回答1
预防长冻疮，可从注意保暖、加强锻炼、改善饮食、保持干燥、避免长时间暴露在寒冷环境等方面入手。 1. 注意保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，特别是手脚、耳朵等容易受冻的部位，可佩戴手套、帽子、围巾和厚袜子。 2. 加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，能增强血液循环和新陈代谢。 3. 改善饮食：多吃温热、富含维生素和矿物质的食物，如牛羊肉、坚果、新鲜蔬果等，有助于提高身体的抗寒能力。 4. 保持干燥：出汗后及时擦干，避免衣物潮湿，以免水分带走热量导致受寒。 5. 避免长时间暴露在寒冷环境：若在寒冷环境中工作或活动，应定期到温暖的室内休息。 总之，预防冻疮需要从生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯，增强身体的抗寒能力，才能有效降低冻疮发生的风险。
-
- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
-
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
