白发约三分之一且前额增多可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病及不良生活习惯等有关。 1.遗传:部分人由于遗传因素,毛囊中的黑色素细胞功能易衰退,导致白发早生。 2.精神压力:长期精神紧张、焦虑、抑郁等,可能影响内分泌,干扰黑色素合成。 3.营养不良:缺乏维生素 B12、铜、铁等营养素,会影响黑色素生成。 4.疾病:如白化病、白癜风等,会使局部或全身毛发变白。 5.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、过度饮酒等,可能损害身体机能,影响黑色素合成。 出现白发增多的情况不必过于焦虑,应保持良好心态,均衡饮食,规律作息。若白发增多情况严重或伴有其他不适,建议及时就医,查明原因。
您好,白发3分之一,前额增多,考虑多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的,可以服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗,平时要注意多吃点含丰富的维生素a食物,平时吃些黑芝麻、核桃等促黑发生成,应尽量少吃动物类油脂和白糖。
您的情况白发多,可能是近期太过劳累压力大,还有可能是饮食不调,数器不规律等情况引起的,建议您平时注意按时作息,不要熬夜,也不要吃寒凉辛辣刺激性食物,多吃一些黑豆,黑米,黑芝麻等,含黑色素比较高的食物。这有助于改善您有白发的情况,平时还要注意,一定不要熬夜。