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指甲不平，有竖纹
疾病：提问于 2019-03-04 16:41 -
病情描述：
两个手的无名指上最为明显，指甲上有竖纹且不平很长时间指甲上就有竖纹，一周前才发现不平。
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回答1
富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下
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回答2
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