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汗蒸一周几次一次多长时间好
疾病：提问于 2019-03-04 14:25 -
病情描述：
汗蒸一周几次好啊，一般蒸一次多少时间为好
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回答1
你好，很高兴能帮您解答这个问题。汗蒸一般建议，第一次汗蒸和第二次汗蒸之间间隔五到七天左右为宜，一周最好不要超过两次。如果过于频繁会自身健康不利。汗蒸一次的时间控制半个小时左右，最长不要超过45分钟，在汗蒸前先把妆卸了，洗完澡把头发吹干。这样有助于你体内的毒素的排出，汗蒸时多饮水，以便及时补充体内的水分，汗蒸后两小时内不要洗澡，不要吃凉性的食物。
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回答2
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