你好,白癜风患者 吃什么增加黑色素, 1、黑枣:含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功效。 2、黑芝麻:对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白驳风等症有较好的食疗保健作用。黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其VE含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 3、黑豆:暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效,也是润泽肌肤,乌须黑发的佳品,特别适合肾虚患病者。 4、黑荞麦:有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。 5、黑木耳:有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。
你好,白癜风病人应该多长这些食物:多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生,经常锻炼,增强身体自身的条件功能,相信你会战胜白癜风的。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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