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女性食用无花果干有何功效与作用？
疾病：提问于 2019-03-04 14:17 -
病情描述：
女性食用无花果干有何功效与作用？
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回答1
女性吃无花果干具有补充营养、促进消化、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等作用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质，能满足身体所需。
2.促进消化：含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.美容养颜：抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性。
4.增强免疫力：多种营养成分协同作用，提升身体抵抗力。
5.润肠通便：能软化大便，缓解便秘。
总之，女性适量食用无花果干对身体有一定益处，但也应注意适量，避免过量食用引起不适。-
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回答2
您好，减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
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