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一岁半宝宝健脾胃可吃哪些食物
疾病：提问于 2024-11-27 17:08 -
病情描述：
一岁半的宝宝吃什么健脾胃
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回答1
一岁半的宝宝脾胃较弱，可通过饮食来调理。常见的健脾胃食物有山药、南瓜、小米、山楂、红枣等。 1.山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。可以做成山药泥给宝宝食用。 2.南瓜：富含果胶和维生素，能保护胃肠道黏膜。可煮南瓜粥给宝宝喝。 3.小米：营养丰富，容易消化，能健脾和胃。煮成小米粥是不错的选择。 4.山楂：有消食化积的作用，可以少量给宝宝吃点山楂制品。 5.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可煮红枣水给宝宝喝。 总之，在给一岁半宝宝选择健脾胃的食物时，要注意食物的多样性和适量性，同时要观察宝宝的消化情况，如有不适，及时调整饮食。
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