慢性阻塞性肺疾病患者锻炼呼吸肌功能,可通过缩唇呼吸、腹式呼吸及全身练习等方式。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.缩唇呼吸:舒适坐姿,前方15-20厘米点蜡烛,控制唇开放程度和呼吸时间,使火焰稳定倾斜。
2.腹式呼吸:一只手按上腹部,呼气时手掌下压增腹内压,吸气时对抗腹部膨隆力量,均匀呼吸。
3.全身练习:将腹式呼吸与扩胸、弯腰、下蹲等动作联合,适合耐受好的患者。
坚持科学合理的呼吸肌功能锻炼,有助于改善慢性阻塞性肺疾病患者的呼吸状况。
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