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茶叶泡脚对缓解身心疲惫的作用
疾病：提问于 2019-03-04 12:17 -
病情描述：
茶叶泡脚对缓解身心疲惫的作用
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回答1
身心疲惫在现代生活中较为常见，茶叶泡脚作为一种养生方式，对缓解身心疲惫有一定帮助。但严重时需就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.促进血液循环：茶叶中的成分能刺激足部血管，改善血液循环，减轻疲劳感。
2.放松身心：温热的水和茶叶的香气可舒缓神经，缓解压力。
3.杀灭真菌：若有脚气，茶叶的抗菌作用有助于抑制真菌生长。
4.驱寒保暖：冬天用茶叶泡脚能温暖身体，预防感冒。
5.提高睡眠质量：放松身体后，更容易进入良好的睡眠状态，恢复精力。
茶叶泡脚虽有好处，但不能替代专业治疗。若身心疲惫严重，应及时寻求医疗帮助。-
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