人流后身体较为虚弱,需要从多方面进行养护与检查,包括生活起居、饮食营养、心理调适、复查项目及注意事项等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.生活起居:保证充足睡眠,避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生,保持外阴清洁。
2.饮食营养:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果。
3.心理调适:保持良好心态,避免焦虑和抑郁情绪。
4.复查项目:术后1-2周进行B超检查,确认子宫恢复情况及是否有残留。
5.注意事项:一个月内禁止性生活和盆浴,注意保暖,预防感染。
人流后的养护与检查对身体恢复至关重要,务必严格遵守各项注意事项,如有异常及时就医。
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