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经期肚子痛有哪些有效的缓解办法？
疾病：眼袋提问于 2019-03-04 12:04 -
病情描述：
经期肚子痛有哪些有效的缓解办法？
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回答1
经期肚子痛可通过饮食、保暖、按摩、药物、运动等方法缓解。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：适量饮用红糖水，能驱寒暖宫，促进血液循环。
2.保暖：用热水袋热敷腹部，注意温度适宜，避免烫伤。
3.按摩：轻柔按摩下腹部，缓解子宫肌肉紧张。
4.药物：可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片等。
5.运动：适当进行瑜伽等舒缓运动，放松身心。
经期肚子痛若较为严重或持续不缓解，应及时就医。-
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