颈腰椎病的尽快康复需要综合多种方法,包括适当休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等。 1.适当休息:避免长时间保持同一姿势,定时改变体位,给颈腰椎充分的放松时间。 2.物理治疗:如热敷、按摩、牵引等,可缓解肌肉紧张,改善局部血液循环。 3.药物治疗:常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,能减轻疼痛和炎症;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,缓解肌肉痉挛;神经营养药如甲钴胺,促进神经修复。但使用药物需遵医嘱。 4.运动康复:进行针对性的颈腰椎锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强肌肉力量,维持脊柱稳定。 5.中医调理:包括针灸、推拿、中药熏蒸等,有助于疏通经络、调和气血。 颈腰椎病的康复是一个长期过程,需要患者保持耐心和积极配合治疗。同时,要注意日常生活中的姿势和习惯,预防病情加重。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院