经常熬夜且饮食不健康导致严重脱发,可能与内分泌失调、营养不良、毛囊损伤、精神压力及遗传因素等有关。治疗上可通过改善生活方式、使用药物等方法。 1. 内分泌失调:长期熬夜和不良饮食可能影响激素水平,导致脱发。可就医检查激素情况,必要时遵医嘱使用药物调节。 2. 营养不良:头发的生长需要多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。应保证饮食均衡,多摄入富含这些营养的食物。必要时可补充多维元素片,如 21 金维他、善存等。 3. 毛囊损伤:不良生活习惯可能损伤毛囊。可外用米诺地尔溶液,促进毛囊血液循环,刺激毛发生长。 4. 精神压力:长期的精神紧张也会加重脱发。应注意放松心情,适当运动。 5. 遗传因素:若有家族遗传史,治疗相对困难。可在医生指导下使用非那雄胺片(仅限男性)等药物。 总之,脱发的治疗需要综合考虑多种因素。在采取治疗措施之前,建议先到正规医院皮肤科就诊,明确病因,遵医嘱选择合适的治疗方法,并注意保持良好的生活习惯。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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