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晚上做恶梦是什么原因
疾病：提问于 2019-03-01 13:39 -
病情描述：
晚上做恶梦是什么原因，隔三差五就做恶梦，心里非常害怕。
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回答1
晚上做恶梦是由于睡姿不当而引起的，比如睡觉时手臂压在自己的胸部，就会感觉透不过气来而出现窒息，憋气，濒临死亡边缘等梦魇。再就是身心压力过大，精神过于紧张以及遭遇抢劫，强暴等灾难性事件后也会导致晚上做噩梦，患者可以在白天多进行运动锻炼，避免过度劳累，这样噩梦就少了。
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回答2
你好，引起说做梦的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见：因此经常做梦的话一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
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