-
长时间电脑工作后脖子不适如何应对
疾病：提问于 2019-03-01 12:30 -
病情描述：
长时间电脑工作后脖子不适如何应对
-
回答1
长时间电脑工作后脖子不适，可能是颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度改变、颈椎间盘突出等原因所致。如不适持续或加重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.休息调整：工作中定时活动颈部，下班后可热敷颈部，缓解肌肉紧张。
2.适度运动：进行颈部伸展、米字操等简单运动，增强颈部肌肉力量。
3.改善坐姿：调整电脑高度和座椅位置，保持颈部正直。
4.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，缓解疼痛。
5.物理治疗：如按摩、针灸、牵引等，需在专业机构进行。
6.就医检查：若症状严重，应到医院就诊，可能需进行X光、CT等检查。
长时间电脑工作者应重视颈部健康，采取多种措施预防和缓解脖子不适。一旦出现严重症状，务必及时就医。-
- 曾腾辉 主任医师 脊柱外科 深圳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂和老年脊柱疾病的诊断治疗，个体化设计...
-
-
回答2
你好，甲状腺免疫球蛋白是一种反应自身免疫反应指标，单纯的升高是没有特异性的临床意义的，需要结合具体甲状腺功能，影像学的检查，明确以后再治疗的。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
