长时间电脑工作后脖子不适如何应对_即问即答

长时间电脑工作后脖子不适如何应对 疾病：提问于 2019-03-01 12:30: 病情描述：

长时间电脑工作后脖子不适如何应对

回答1
长时间电脑工作后脖子不适，可能是颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度改变、颈椎间盘突出等原因所致。如不适持续或加重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.休息调整：工作中定时活动颈部，下班后可热敷颈部，缓解肌肉紧张。
2.适度运动：进行颈部伸展、米字操等简单运动，增强颈部肌肉力量。
3.改善坐姿：调整电脑高度和座椅位置，保持颈部正直。
4.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，缓解疼痛。
5.物理治疗：如按摩、针灸、牵引等，需在专业机构进行。
6.就医检查：若症状严重，应到医院就诊，可能需进行X光、CT等检查。
长时间电脑工作者应重视颈部健康，采取多种措施预防和缓解脖子不适。一旦出现严重症状，务必及时就医。
曾腾辉 主任医师脊柱外科 深圳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂和老年脊柱疾病的诊断治疗，个体化设计...
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回答2
你好，甲状腺免疫球蛋白是一种反应自身免疫反应指标，单纯的升高是没有特异性的临床意义的，需要结合具体甲状腺功能，影像学的检查，明确以后再治疗的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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