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怎样去湿气最好最快呢
疾病：提问于 2019-03-01 12:28 -
病情描述：
我最近头发爱出油大便总是稀的水冲不干净，这种现象好像是体内湿气太重了，我想知道体内湿气重怎么快速有效去湿气。我一直就容易湿气重的人，好想找到一些比较去湿的方法。我不知道有什么方法是有效的，我老婆也不了解。
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回答1
去除身体的湿气，可以多用金钱草煲水喝，促进排尿，可以多爬山，多跑步，多打篮球，促进排汗，增强抵抗力，平常不要穿潮湿的衣服，身体出汗要及时更换衣服，保持身体的干燥。也可以做下拔罐刮痧治疗。平常可多用赤小豆，薏苡仁五指毛桃煲汤喝。也可以去看下中医，通过中药来调理。
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回答2
你好，去湿气应该中医辩证治疗的，这样才可以恢复的。生活上忌烟酒，忌吃辛辣刺激性食物。保持心情舒畅，睡眠充足。适当参加锻炼的。
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