孕后期耻骨疼厉害,多因胎儿压迫、耻骨分离、钙缺乏、胎位不正及不良姿势等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.胎儿压迫:孕后期胎儿增大,对耻骨造成压力。可适当活动,改变体位缓解。
2.耻骨分离:耻骨联合处分离,可通过按摩、热敷减轻疼痛。
3.钙缺乏:多吃富含钙的食物,如豆类、牛奶、鱼虾等。
4.胎位不正:尝试调整胎位,需在医生指导下进行。
5.不良姿势:保持正确姿势,避免久站或久坐。
6.疼痛难忍:在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解,但需遵医嘱。
孕后期耻骨疼较为常见,孕妇不必过于紧张,可采取多种方法缓解,严重时及时就医。
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