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哺乳期能吃石榴吗
疾病：哺乳提问于 2019-03-01 11:50 -
病情描述：
哺乳期能吃石榴吗
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回答1
你好，你现在在哺乳期间是可以吃石榴的十六有抗氧化作用，还有丰富的维生素c，吃了石榴之后是可以起到美容作用的，还能够增加身体的抵抗力，你现在在哺乳期间，平时饮食最好是多吃一些汤水类食物，有利于帮助乳汁的分泌。其他的水果，比如苹果，和橘子也可以吃的。。
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回答2
哺乳期能吃石榴，水果类的食物都可以吃，不需要太担心。在哺乳期内饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，可以多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类等富含蛋白质的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，多运动。在哺乳期最好多吃有营养的食物是利于提高乳汁质量，从而利于宝宝生长发育，在哺乳期要均衡饮食，以免导致宝宝生长发育不良。石榴是可以吃的。
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