51 岁女性上热下寒体质如何用药调理_即问即答

51 岁女性上热下寒体质如何用药调理 疾病：提问于 2024-11-27 14:31: 病情描述：

上热下寒体质吃什么药好啊,我今年51岁，女性，一年多来，经常感觉心里气息不够，长舒一口气就感觉舒服些，说话多了感到心里很累，肠胃饱满时感觉有点气，当排完大便或饥饿时感觉心里更没气了，没力气说话；身体乏力，感觉头皮很紧，头昏沉，睡眠很差，心烦热，想吃凉东西，但大便不成形，下身感觉很凉，不能坐冷座位，在冷的地方坐一会拉肚子；看了很多大夫，吃了很多药，有一定疗效，但不能痊愈。

回答1
51 岁女性上热下寒体质，常感气息不足、身疲乏力、头昏沉、睡眠差、心烦热、大便异常等。调理需综合考虑，包括饮食、运动、中药调理、生活习惯、情绪调节等。 1. 饮食调理：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，多吃温热、易消化的食物，如山药、芡实、薏米等。 2. 运动调理：适当进行如瑜伽、太极拳等温和的运动，促进气血运行。 3. 中药调理：可选用交泰丸、乌梅丸、半夏泻心汤等，但需在医生指导下用药。 4. 生活习惯：注意保暖，尤其是下肢。规律作息，保证充足睡眠。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。上热下寒体质的调理是一个长期的过程，需要患者自身的坚持和配合。同时，建议及时就医，在专业医生的指导下进行综合调理，以改善症状，提高生活质量。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
患者您好，考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃指导意见：要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼，祝健康。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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