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来例假能吃什么水果呢？
疾病：月经不调提问于 2019-03-01 11:03 -
病情描述：
来例假期间适宜吃哪些水果
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回答1
来例假期间，很多水果都可以适量食用，如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等，但要注意食用方式和个人身体状况。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，性质温和，一般不会对例假造成不良影响。
2.香蕉：能补充能量，但如果痛经严重，应少吃，因其可能加重肠道蠕动。
3.橙子：含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力。
4.草莓：营养丰富，可提供多种营养成分。
5.葡萄：具有一定的抗氧化作用。总之，例假期间食用水果应选择新鲜、常温的，避免食用刚从冰箱拿出的水果，同时根据自身身体反应适当调整。-
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回答2
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