夏季手不温热冬季冷不一定是肾虚,可能由多种原因引起,如血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、缺乏运动、保暖不当等。 1.血液循环不良:血管狭窄或血液黏稠度高可能影响手部血液循环,导致夏季不够温热冬季寒冷。可通过适度运动、多喝水等改善。 2.气血不足:身体气血亏虚,无法充分滋养手部,出现这种情况。可食用一些补气血的食物,如红枣、桂圆等。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,影响新陈代谢和产热,易有此症状。需就医检查,必要时服用左甲状腺素钠片等药物。 4.缺乏运动:长期不运动,身体机能下降,血液循环和代谢减缓。增加运动量,如慢跑、游泳等。 5.保暖不当:夏季在空调房时间过长,冬季衣物单薄,都会使手部温度受影响。注意根据环境调整衣物。 如果长期存在夏季手不温热冬季冷的情况,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗或调理措施。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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