有时便血可能由痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等原因引起。调理方法包括改善饮食、养成良好排便习惯、注意肛门卫生、适当运动、合理用药等。 1.改善饮食:多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,如芹菜、香蕉等,避免辛辣油腻食物。 2.养成良好排便习惯:定时排便,不久蹲厕所,排便时不过分用力。 3.注意肛门卫生:便后用温水清洗肛门,保持清洁干燥。 4.适当运动:如散步、慢跑等,促进肠道蠕动。 5.合理用药:可在医生指导下使用痔疮栓、太宁栓等药物。如果是肠道炎症,可能需要使用抗炎药物,如柳氮磺胺吡啶。 6.定期检查:若便血持续或加重,应及时就医,进行肠镜等检查,以明确病因。 总之,对于有时便血的情况,要引起重视,通过综合调理和及时检查,明确原因并采取相应措施,以保障身体健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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