脚臭可能由多种原因引起,如脚部多汗、真菌感染、鞋袜不透气、卫生习惯差、足部疾病等。要快速去除脚臭,需要从多个方面入手,包括保持足部清洁、使用合适的药物、选择透气鞋袜、改善生活习惯等。 1.保持足部清洁:每天用温水洗脚,使用温和的肥皂清洁,仔细清洗脚趾缝,洗完后擦干,尤其是脚趾间。 2.使用抗真菌药物:如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等,有助于杀灭真菌,减轻脚臭。使用时需遵医嘱。 3.选择透气鞋袜:穿棉质袜子,吸汗透气,避免穿不透气的鞋子,如塑料鞋或人造革鞋。 4.改善生活习惯:避免长时间站立或行走,定期更换鞋袜,不与他人共用拖鞋、擦脚布等。 5.治疗足部疾病:如果有足部湿疹、脚气等疾病,应及时就医治疗。 去除脚臭需要综合采取措施,并且要坚持长期保持良好的足部卫生和生活习惯。如果脚臭情况严重或持续不缓解,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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