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手脚冰冷怕冷是阳虚还是阴虚，如何调理
疾病：阳虚提问于 2024-12-08 09:49 -
病情描述：
请问手脚冰冷怕冷属于阳虚阴虚怎么调理？
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回答1
手脚冰冷怕冷可能是阳虚，也可能是阴虚，还可能与气血不足、肝郁气滞、外感寒邪等有关。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、艾灸、注意保暖等。 1. 阳虚：阳气不足，不能温煦四肢，导致手脚冰冷。可多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。中药可选金匮肾气丸、右归丸等。 2. 阴虚：阴虚生内热，热邪耗伤阴津，导致阳气相对偏盛，也可能出现手脚冷。饮食宜滋阴，如百合、银耳等。可用六味地黄丸、左归丸。 3. 气血不足：气血虚弱，无法滋养四肢。多吃红枣、桂圆等补气血食物。可服八珍汤。 4. 肝郁气滞：肝气不舒，气血运行不畅。保持心情舒畅，适当按摩太冲穴。可用逍遥丸。 5. 外感寒邪：寒邪侵袭，凝滞气血。注意保暖，多喝姜汤。 手脚冰冷怕冷的原因多样，调理需综合考虑。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。
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