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肾虚脾虚如何通过饮食调理？
疾病：脾虚泄泻提问于 2024-12-08 11:49 -
病情描述：
请问肾虚脾虚的话吃什么最补呢？
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回答1
肾虚脾虚可通过饮食调理，如食用一些具有补肾健脾作用的食物、药物等。常见的有山药、芡实、黑豆、白术、茯苓等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。 2.芡实：味甘涩，性平，归脾、肾经，能益肾固精，补脾止泻。 3.黑豆：味甘，性平，归脾、肾经，有补肾益阴、健脾利湿的功效。 4.白术：味苦甘，性温，归脾、胃经，能健脾益气、燥湿利水。 5.茯苓：味甘淡，性平，归心、肺、脾、肾经，可利水渗湿、健脾宁心。 总之，肾虚脾虚者在饮食调理的同时，还应注意规律作息，避免过度劳累，适当运动。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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