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气血虚脾胃弱致吃东西不吸收如何处理？
疾病：脾胃病提问于 2024-12-08 10:22 -
病情描述：
请问气血虚脾胃弱吃东西不吸收怎么办？
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回答1
气血虚脾胃弱吃东西不吸收，可能是饮食不当、情志失调、久病体虚、缺乏运动、先天禀赋不足等原因导致。可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、按摩保健、规律作息等方式改善。 1.饮食调理：多吃易消化、有营养的食物，如山药、薏米、芡实等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.中药治疗：如归脾丸、补中益气丸、参苓白术散等，能健脾益气、养血安神。但用药需遵医嘱。 3.运动锻炼：适当进行慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动，增强体质，促进脾胃功能。 4.按摩保健：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能。 5.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和脾胃功能的正常运转。 总之，气血虚脾胃弱吃东西不吸收需要综合调理，长期坚持才能取得良好效果。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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