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请问女性吃什么补钙？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2018-12-01 18:13 -
病情描述：
请问女性吃什么补钙？
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回答1
女性补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的。如果出现各种缺钙的症状，建议再服用钙片补钙，补钙常用的钙片有钙之缘片。
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