男性补肾可以通过饮食调理,肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等类型,症状多样,包括腰膝酸软、性功能下降、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒怕冷等。 1. 肾阴虚:主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等。治疗可选用六味地黄丸、左归丸等药物。 2. 肾阳虚:常见症状有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄、夜尿频多等。右归丸、金匮肾气丸等药物有一定帮助。 3. 肾精不足:多有早衰、脱发、牙齿松动、健忘恍惚等症状。可考虑五子衍宗丸。 4. 肾气虚:表现为气短自汗、倦怠无力、滑精早泄等。可选用金锁固精丸。 5. 阴阳两虚:既有阴虚症状,又有阳虚症状。治疗较为复杂,需综合调理。 总之,肾虚症状多样,原因复杂。如果出现相关症状,建议及时就医,明确诊断,在医生指导下进行治疗和调理。同时,保持良好的生活习惯也非常重要。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院