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经常上火反复感冒该如何应对？
疾病：体虚感冒提问于 2024-12-08 10:27 -
病情描述：
请问经常上火反复感冒怎么办？
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回答1
经常上火反复感冒可能与免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、营养失衡等有关。 1.免疫力低下：身体的免疫系统不能有效抵抗病原体入侵，易导致反复感冒。可通过适量运动，如慢跑、游泳等增强体质。 2.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等会使身体抵抗力下降。应保持规律作息，戒烟限酒。 3.环境因素：长期处于污染、干燥或人员密集的环境中，容易感染病菌。注意保持室内通风，适当加湿。 4.基础疾病：如糖尿病、慢性呼吸道疾病等，会增加感冒风险。要积极治疗基础病，控制病情。 5.营养失衡：缺乏维生素、矿物质等营养物质，影响免疫系统功能。均衡饮食，多吃蔬菜水果。 总之，经常上火反复感冒需要综合调理。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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